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怀孕前夫妻要做哪些准备?

来源: 株洲和睦佳妇科医院时间:2013-04-09 22:03

怀孕前夫妻要做哪些准备? 如何才能拥有一个健康聪明的宝宝?这是所有未来妈妈更关心的问题。专家明确提出:孕前的各项准备工作尤为重要。

 

怀孕前三个月

1、选择较佳季节受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的较佳季节。

2、停止口服或埋植避孕药。不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。

3、脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

4、夫妻都不能抽烟。

5、调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

6、到附近医院的妇产保健科,在医生指导下服用叶酸。

7、要有一定的经济准备。

8、检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。

9、清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

 

怀孕前两个月

1、这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。

2、把可能绊脚的物品重新归置,留出较大的空间。

3、经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。

4、把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。

5、在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

6、在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。

7、此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

8、如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。

9、要养成物归其位的习惯。

10、适量补充优质蛋白质。

11、与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。

 

怀孕前一个月

1、这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

2、你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

3、电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁,建议你预先购买一套。

4、准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。

5、受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

进补切莫过头从准备怀孕开始,就一味地吃水果和各种补品,以期达到母婴健康平安的目的。不少孕妇盲目过量地补充营养,加上平日休息多活动少,在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状,妊娠高血压、糖尿病更是常见现象。

孕前和孕期都应补充营养,这种做法是非常正确的,但盲目大量地吃,则对准妈妈和胎儿都不利。怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以内是比较正常的,高于这个数字则属于超重,很可能会生下超重婴儿。因此,平日的饮食和进补较好也要在医生指导下有规律的进行。

孕前检查的必要性

通过孕前检查可以排除一些疾病,如患遗传性疾病、代谢性疾病、性s病、妇科疾病、内科并发症、高血压、心脏病、肾脏病等,都建议不要怀孕。另外通过孕前化验检查可发现有无病毒感染,如果感染病毒后会导致胎儿宫内感染,所以孕前检查很有必要。
 

以上就是孕前应该做的一些准备,株洲和睦佳妇产医院专家提示:生育,从家庭伦理角度来看,是一种爱的传递,它是以夫妇情感的发展为基础的。从期待妊娠到实现生育目的的过程,应该是发展夫妇挚爱,并从而进一步激发对生活的热爱的过程。把握了这一点,同时也就获得了平衡妊娠心理的强有力的支点,因此,可以说,这是搞好孕前心理准备的关键。

 

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